CLASES CORPORATIVOS

En un entorno profesional cada vez más exigente, es importante contar con herramientas para una mejor gestión del estrés y del día a día. El bienestar y salud de las personas repercute de forma directa no solo en el rendimiento sino también en el ambiente laboral.

CLASES COLECTIVAS DE YOGA PARA EMPRESAS

En Fittrain nos adaptamos a las necesidades de tu empresa para ofrecer esta actividad a tus empleados. Las clases de yoga para empresas se adaptan a todos los niveles, desde personas que no hayan practicado anteriormente a otras que puede que ya tengan experiencia en la práctica de yoga.

Solo será necesaria una sala diáfana y que cada persona acuda con ropa cómoda. Todos los materiales llevaremos nosotros!

CLASES COLECTIVAS DE GLOBDANCE

GlobDance es un programa de baile – fitness que utiliza movimientos con origen y cultura, con fuerte base en la motivación y conexión, creando una atmósfera diferente, generando nuevas metas de forma fácil y divertida utilizando gran parte de nuestros sentidos.

De esta manera podemos conectar con nosotros mismos y con las emociones que reprimimos, como la rabia y la ira, o la ansiedad y la angustia, que bailando pueden canalizarse de forma saludable, lo que ayuda al control emocional en el día a día.

ACTIVIDADES A TU GUSTO

¿Quieres una actividad mas adaptada tu empresa? En Fittrain ofrecemos una amplia variedad de clases colectivas para empresas. Y si no encuentres una que te guste escríbenos y desarrollaremos una especialmente para tu empresa.

Cuidado postural en la jornada laboral

Charla con fisioterapeutas

Taller Bollywood Dance

Baile para todas las edades

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